發(fa)布(bu)時間：2017-12-18|發布者: 大連鹽化(hua)集團|欄目：鹽的知識
海鹽(yan)熱(re)敷
海鹽熱敷在中國有(you)上千(qian)年代(dai)的歷史，因(yin)效果好，成本低，無(wu)副作用而受到越(yue)來越(yue)多(duo)的人喜愛。
炒鹽(yan)熨敷可(ke)(ke)緩解頸肩(jian)痛：對于長期伏案工作，尤其是每天面對電腦的(de)(de)上(shang)班族來說，經常會因(yin)為總保持(chi)一(yi)個姿勢，而受到(dao)頸肩(jian)酸痛的(de)(de)困(kun)擾。遇到(dao)這樣(yang)的(de)(de)情況，可(ke)(ke)以在家里嘗試(shi)一(yi)下(xia)簡單的(de)(de)炒鹽(yan)熨敷療(liao)法，它(ta)通過松弛(chi)肌(ji)肉、驅寒祛濕、加強血液循環達到(dao)緩解頸肩(jian)酸痛癥狀的(de)(de)作用。
炒鹽熨(yun)敷法(fa)屬(shu)于中醫(yi)外(wai)治中“熨(yun)法(fa)”的一種。北(bei)京軍區總醫(yi)院理療科主治醫(yi)師歐陽頎介(jie)紹,辦公族的(de)(de)頸(jing)肩酸(suan)痛大多(duo)是因為長期保(bao)持一種坐姿，缺少運(yun)(yun)動，使得(de)頸(jing)肩部(bu)肌肉(rou)僵硬(ying)、血液(ye)循環受阻所致。而(er)鹽具有一加熱便不易冷卻的(de)(de)特性，炒熱的(de)(de)鹽敷(fu)于頸(jing)部(bu)和肩部(bu)，會使局部(bu)組(zu)織升(sheng)溫，調(diao)節(jie)植物神(shen)經，改善運(yun)(yun)動神(shen)經的(de)(de)功(gong)能，使毛(mao)細血管擴張、血液(ye)循環加速，從而(er)使肌肉(rou)慢(man)慢(man)松(song)弛筋(jin)骨靈活(huo)，起到消除疲勞、散寒祛濕，改善頸(jing)肩疼痛的(de)(de)功(gong)效。
此外(wai)，炒鹽(yan)的溫(wen)熱(re)刺激能夠(gou)活(huo)躍(yue)網狀內皮系統的吞(tun)噬能力，提高(gao)局部新陳代謝，故又有消炎、消腫、緩(huan)解反射性肌肉痙攣、減輕(qing)疼痛以及改善小(xiao)兒消化不良(liang)、風寒(han)感冒、女子寒(han)性痛經的作用。
粗鹽(yan)熱(re)敷的原(yuan)理和(he)好處：
粗鹽(yan)熱(re)敷治(zhi)療(liao)盆腔炎、附件炎等婦科疾病主(zhu)要的(de)(de)原理(li)就是(shi)活(huo)血(xue)(xue)化淤，加(jia)速血(xue)(xue)液循(xun)環，加(jia)強(qiang)局部(bu)(bu)抵抗力，而熱(re)敷的(de)(de)作用主(zhu)要是(shi)使局部(bu)(bu)皮膚溫(wen)度升高(gao)，肌(ji)肉放松(song)，皮膚毛細血(xue)(xue)管擴張，局部(bu)(bu)以至全身的(de)(de)血(xue)(xue)液循(xun)環皆可因此而得到改善。有研(yan)究表明，溫(wen)熱(re)刺激能夠(gou)活(huo)躍網狀內皮系統的(de)(de)吞噬能力，促(cu)進(jin)機(ji)體(ti)各種物質(zhi)的(de)(de)新(xin)陳代謝，對各種炎癥反(fan)應皆有良(liang)好(hao)療(liao)效。而且還可以促(cu)進(jin)腸道蠕動(dong)，促(cu)進(jin)炎癥吸收，加(jia)快血(xue)(xue)液循(xun)環，緩解組(zu)織(zhi)粘連,改善局部營養(yang)。
艾(ai)葉跟粗鹽一(yi)起熱敷可治脘腹(fu)冷(leng)痛(tong)(tong)，經寒不調，宮冷(leng)不孕，風濕疼痛(tong)(tong)等癥; 艾葉功效苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐(zhu)寒濕、止冷痛，為(wei)婦(fu)科風(feng)濕等要藥(yao)。
粗鹽熱敷作用:
(一)粗鹽(yan)熱敷胃腸(chang)部，可溫腎補陽(yang)、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽減(jian)肥瘦腿
(三)粗(cu)鹽熱敷對妊娠紋(wen)有淡化消(xiao)退作用
(四)粗鹽(yan)熱敷治療盆腔炎
(五)粗鹽熱敷(fu)治療(liao)肩頸痛 頸椎(zhui)病(bing)
(六)粗鹽熱(re)敷治痛經
熱敷注意事(shi)項：
用粗鹽熱敷，是一(yi)個(ge)有百(bai)利而無一(yi)害的綠色(se)療法,女(nv)性經(jing)期可以敷(fu)，對(dui)痛(tong)經(jing)還有(you)幫助，當(dang)然(ran)如果經(jing)量過多，最好(hao)還是暫停使用(yong)。對(dui)盆腔炎、輸卵管粘連、痛(tong)經(jing)、宮寒等婦(fu)科疾(ji)病也都是很好(hao)的輔助療效(xiao),也要配合藥物治療才能(neng)起到(dao)更好的作(zuo)用。此法(fa)貴在(zai)堅(jian)持，長期使(shi)用才能(neng)有更好的效果(guo)。
但是如果打算懷孕一定注(zhu)意，排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)后有可能(neng)受(shou)孕，如果繼(ji)續用熱敷可能(neng)會(hui)造成受(shou)精(jing)卵(luan)(luan)畸形(xing)，熱敷最好是在(zai)經期(qi)到排(pai)卵(luan)(luan)期(qi)前的這段(duan)日子。
粗(cu)鹽(yan)熱敷微波加(jia)熱法：
海鹽裝熱敷(fu)包，裝好后(hou)可以直接微波加熱，中(zhong)高(gao)火3-5分(fen)鐘(zhong)，加熱(re)時間(jian)不是(shi)絕對(dui)的，可(ke)以(yi)(yi)自(zi)己調節。加熱(re)前用手給包均勻拍點(dian)水以(yi)(yi)免糊(hu)包，但不要太濕。每天(tian)可(ke)以(yi)(yi)1-2次(ci)，每(mei)次(ci)要熱敷半小時(shi)以上(shang)，效果(guo)才好。
打(da)算懷(huai)孕的話排卵期到月(yue)經這段(duan)時間不(bu)能熱敷肚子(zi)，熱敷的時候要注(zhu)意溫度(du)，感覺太熱的話在肚子(zi)上墊條毛巾(jin)，防(fang)止燙傷。
粗鹽熱(re)(re)敷鍋炒加熱(re)(re)法：
將(jiang)海(hai)鹽放入不銹鋼(gang)鍋(guo)里干炒(chao)，一般炒(chao)4分鐘左(zuo)右(you)， 聽到鹽啪啪響，就(jiu)表示溫(wen)度很(hen)高了，可(ke)以(yi)裝包了。根據溫(wen)度高低，在熱敷的部位(wei)墊條毛巾，防止燙傷。海鹽可(ke)以(yi)反(fan)復炒來熱敷。
海(hai)鹽的曬制過程和(he)如何辨別高品質的海(hai)鹽：
海鹽就是用(yong)海水(shui)(shui)曬(shai)制(zhi)的鹽，因海水(shui)(shui)的鹵度非(fei)常(chang)小，曬(shai)制(zhi)成海鹽需要(yao)一(yi)個很(hen)長的階(jie)段，大約要(yao)曬(shai)300多天(tian)。優(you)級(ji)大顆粒(li)海鹽(yan)要在泥質(zhi)池底(di)才(cai)能曬制出來(lai)，最好(hao)的(de)泥質(zhi)鹽(yan)池池底(di)是沙質(zhi)池板(ban)，這種鹽(yan)池產出的(de)海鹽(yan)顏(yan)色青亮(liang)或略帶淡(dan)黃(huang)色，透度很高，結晶非(fei)常結實，是品質(zhi)最好(hao)的(de)天(tian)然(ran)海鹽(yan)。