發(fa)布(bu)時間：2017-12-18|發(fa)布者: 大連鹽化集團(tuan)|欄目：鹽的知識
海(hai)鹽(yan)熱敷
海(hai)鹽熱敷在中國(guo)有上千年代(dai)的歷史，因效(xiao)果(guo)好(hao)，成本低，無副(fu)作用而受(shou)到越來越多的人喜愛。
炒鹽熨(yun)(yun)敷可(ke)緩(huan)解頸肩(jian)痛：對于長(chang)期伏案(an)工作，尤其是每(mei)天面對電(dian)腦的(de)上(shang)班族來說(shuo)，經(jing)常會因為總保(bao)持一(yi)個姿勢(shi)，而(er)受(shou)到(dao)頸肩(jian)酸痛的(de)困擾。遇到(dao)這樣的(de)情況(kuang)，可(ke)以(yi)在家里嘗試(shi)一(yi)下(xia)簡單的(de)炒鹽熨(yun)(yun)敷療法，它通過松(song)弛(chi)肌(ji)肉、驅寒(han)祛濕(shi)、加強血液循環達到(dao)緩(huan)解頸肩(jian)酸痛癥狀(zhuang)的(de)作用(yong)。
炒鹽熨敷(fu)法屬于中醫(yi)外治中“熨法”的(de)一種。北京軍區總醫(yi)院理療科主治醫(yi)師歐陽(yang)頎介(jie)紹(shao),辦公族的(de)(de)頸肩酸痛大多(duo)是(shi)因為長(chang)期保持(chi)一種坐姿，缺少運動，使(shi)(shi)(shi)(shi)得頸肩部肌肉僵硬、血(xue)液循環受阻所(suo)致。而鹽具(ju)有一加熱便不(bu)易冷(leng)卻(que)的(de)(de)特性，炒熱的(de)(de)鹽敷于頸部和(he)肩部，會使(shi)(shi)(shi)(shi)局部組(zu)織(zhi)升溫，調節植物神經，改(gai)善運動神經的(de)(de)功(gong)能，使(shi)(shi)(shi)(shi)毛細血(xue)管擴張、血(xue)液循環加速，從而使(shi)(shi)(shi)(shi)肌肉慢(man)慢(man)松弛筋骨靈活，起到(dao)消除疲勞、散(san)寒祛濕，改(gai)善頸肩疼痛的(de)(de)功(gong)效。
此(ci)外，炒鹽(yan)的(de)溫熱刺激能(neng)夠(gou)活躍(yue)網狀內皮系統的(de)吞噬能(neng)力，提(ti)高局部新(xin)陳代謝，故又有消炎、消腫、緩解(jie)反射性肌肉痙攣、減輕疼痛以(yi)及改(gai)善小(xiao)兒(er)消化不良、風寒(han)感冒、女子(zi)寒(han)性痛經的(de)作用(yong)。
粗鹽熱敷的原理和好處(chu)：
粗鹽熱(re)敷治療盆腔炎(yan)、附件炎(yan)等婦科疾病主(zhu)要的原理就是活(huo)血(xue)化淤，加(jia)速血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，加(jia)強局部(bu)(bu)抵抗力，而熱(re)敷的作用(yong)主(zhu)要是使局部(bu)(bu)皮(pi)膚溫度(du)升(sheng)高，肌肉放松，皮(pi)膚毛細血(xue)管(guan)擴張，局部(bu)(bu)以至全身的血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)皆可因此而得到改善。有研究表(biao)明，溫熱(re)刺(ci)激(ji)能夠活(huo)躍(yue)網狀(zhuang)內皮(pi)系(xi)統(tong)的吞(tun)噬能力，促(cu)(cu)進(jin)(jin)機體(ti)各(ge)種物質的新陳代(dai)謝(xie)，對(dui)各(ge)種炎(yan)癥反應皆有良(liang)好療效。而且還可以促(cu)(cu)進(jin)(jin)腸(chang)道蠕動，促(cu)(cu)進(jin)(jin)炎(yan)癥吸收，加(jia)快血(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，緩解組織粘連,改善局部(bu)營養(yang)。
艾葉跟(gen)粗鹽一起熱敷可治脘腹冷痛，經寒不(bu)調，宮冷不(bu)孕(yun)，風(feng)濕疼痛等癥; 艾葉(xie)功效苦燥辛散，能理氣血、溫(wen)經脈、逐寒(han)濕、止冷痛，為婦科風濕等要藥(yao)。
粗鹽(yan)熱敷作(zuo)用:
(一(yi))粗鹽熱敷(fu)胃(wei)腸部，可溫(wen)腎補陽、治晨起腹瀉_
(二)粗鹽減肥瘦(shou)腿
(三)粗(cu)鹽(yan)熱敷對妊娠紋有淡化消(xiao)退作用
(四)粗(cu)鹽熱敷治療盆腔炎(yan)
(五)粗鹽熱敷治療肩頸痛 頸(jing)椎病
(六)粗鹽熱敷治痛經
熱敷(fu)注意(yi)事項(xiang)：
用粗鹽熱(re)敷，是一個有百利而無一害的綠色療法,女性經(jing)(jing)期可以(yi)敷，對痛經(jing)(jing)還有(you)幫助，當然如(ru)果經(jing)(jing)量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管(guan)粘連、痛經(jing)(jing)、宮寒(han)等婦科疾病也都是很好的(de)輔助療效,也要(yao)配合(he)藥物治療才能起到更(geng)好(hao)(hao)的作用(yong)。此法貴在堅持，長(chang)期使(shi)用(yong)才能有更(geng)好(hao)(hao)的效果。
但是如(ru)果(guo)打算懷孕(yun)一定注(zhu)意，排卵期后(hou)有可能(neng)受孕(yun)，如(ru)果(guo)繼(ji)續用(yong)熱敷可能(neng)會造成受精(jing)卵畸形，熱敷最好(hao)是在經期到排卵期前的這段日子(zi)。
粗鹽熱敷(fu)微波加熱法：
海鹽裝熱(re)敷包，裝好后可以直接微波加熱(re)，中高(gao)火3-5分鐘，加(jia)(jia)熱時間(jian)不(bu)是絕(jue)對的，可(ke)以自(zi)己調節。加(jia)(jia)熱前用手給包均勻拍點水(shui)以免(mian)糊包，但(dan)不(bu)要太濕(shi)。每天(tian)可(ke)以1-2次，每次要熱敷(fu)半小(xiao)時以上，效(xiao)果才好。
打算懷孕的話排卵(luan)期(qi)到月經(jing)這段時(shi)(shi)間不(bu)能(neng)熱(re)敷(fu)肚子，熱(re)敷(fu)的時(shi)(shi)候要(yao)注意溫度，感覺太(tai)熱(re)的話在肚子上(shang)墊條(tiao)毛巾，防(fang)止燙(tang)傷。
粗鹽(yan)熱(re)敷(fu)鍋炒加熱(re)法(fa)：
將海鹽放入不銹鋼鍋里干炒，一(yi)般炒4分(fen)鐘(zhong)左右(you)， 聽到鹽(yan)啪啪響(xiang)，就表示溫度很(hen)高(gao)了(le)，可以裝包了(le)。根(gen)據溫度高(gao)低，在熱敷的部位墊條毛巾，防止燙傷。海(hai)鹽(yan)可以反(fan)復炒來熱敷。
海(hai)鹽(yan)的曬(shai)制過(guo)程和如何辨(bian)別高品質(zhi)的海(hai)鹽(yan)：
海鹽就(jiu)是用海水曬(shai)制的(de)鹽，因海水的(de)鹵度非常小，曬(shai)制成海鹽需要一個很長的(de)階段，大約要曬(shai)300多天。優級(ji)大顆粒海鹽要在泥質池(chi)(chi)底才能(neng)曬制出來(lai)，最好的泥質鹽池(chi)(chi)池(chi)(chi)底是沙質池(chi)(chi)板，這種(zhong)鹽池(chi)(chi)產(chan)出的海鹽顏色青亮或略帶淡黃色，透度很高，結(jie)晶非常結(jie)實，是品(pin)質最好的天然(ran)海鹽。